本来の美しさへ還る案内人
MMS公認ヒーラーの美和です🌸
今日は、ちょっとした日常のお話です☺️
気持ちがモヤモヤしたときや、
なんとなく体調がスッキリしないとき。
私は、水周りの掃除をすることが良くあります🧼
トイレ、洗面台、台所のシンク。
普段から掃除はしますが、
特に「なんかスッキリしないなぁ」と感じるときほど、なぜか水周りを綺麗にしたくなるんです。
掃除を始めると、
「ここも汚れてるな」
「ここまで綺麗にしよう」
と、目の前のことに集中するので、いつの間にか余計なことを考えなくなります。
そして、ひと通り綺麗になった頃には……
頭の中までスッキリしてる🤣✨
「あれ？さっきまで何にモヤモヤしてたんだっけ？」
となることもあります。
水周りの掃除って、
「掃除瞑想」というものがあるくらいなので、
無心になりやすいのかもしれませんね。
掃除をしている間は、
目の前の汚れを落とすことだけに意識が向く。
そうすると、頭の中でぐるぐる考えていたことから、少し離れることができます。
そして、綺麗になった場所を見ると、それだけでも気持ちがいい。
私はこういう、
「何か特別なことをしなくても、自分を整えられる方法」
を知っていることって、意外と大切なんじゃないかなと思っています🌿
もちろん、いつでも掃除をすればモヤモヤがなくなるわけではありません。
でも、
「なんだかスッキリしないな」
と思ったときに、
「そうだ、水周りを掃除してみよう🧼」
と思える。
自分の状態に気づいて、
自分が心地よくなる行動を選んであげる。
それも、自分自身を大切にすることのひとつなのかもしれません。
ちなみに昨日も、ちょっとモヤモヤしていたので、水周りのお掃除をしました。
トイレを綺麗にして、
洗面台を綺麗にして、
台所のシンクもピカピカにして……
スッキリしました✨
結局、自分を整える方法って、
案外すごく身近なところにあるのかもしれませんね☺️
今日も、自分が心地よくなることをひとつ。
そんな小さな積み重ねも、大切にしていきたいと思います。
🌸 人生を、美しく。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました☺️
この記事が、本来の自分らしさを
思い出すきっかけとなれば嬉しいです🌿
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