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  首と肩の痛みからひと月を経過して
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  首と肩の痛みを通じて感じたこと
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  花粉症の症状を緩和してくれたかもしれないヨガ、呼吸の大切さ
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  ヨガの学びに浸ったひと月～YOGABOND（ヨガボンド）
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  島唄が鳴り響く～焦がれていた沖縄を旅して
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  魂から湧き出る言葉を伝えること
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  2026年　今年の抱負
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  行為の結果に執着しない・・・バガヴァッド・ギーターを学んで
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  ハンドセラピーでリラックスとリフレッシュを
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  この生はひとつの旅・・・断食会に参加して
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  ただいま、アロマハンドセラピスト養成講座受講中
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  人生は喜ばせごっこ
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  あらためて気が付いた太極拳の本髄
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  心の栄養に気付かせてくれる｢断食｣
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  自己紹介、そして小さな一歩
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  今は少し立ち止まり・・・「歩く」とは、「少なく止まる」こと
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  緊張のレッスンを、リラックスしたと感じる不思議
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  ヨガインストラクター養成講座を修了して
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  願いを叶える方法と困難への向き合い方・・・森井啓二さんの本を通じて
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  今年の目標、半年が過ぎて

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