「常に良きことを考える」

特に寝る前に、良い考えをしてから休むといいと言われています。
今日の出来事などを思い出したり、単なる雑念がでることもありますが、羊が一匹羊が二匹・・・と数えるように、ただただ良い考えを出すことが必要かもしれないですね🐑🐑🐑✨✨✨🌛⭐🌃