今日は誕生日で５６歳になります
昨年１０月中頃に車椅子乗り移りに失敗し
両膝の下の骨を剥離骨折してしまいました
そのため１泊２日の救急転院をしたりして
(往路救急車～翌日帰路介護タクシー)
その後は脚のリハビリ抑止が続きようやく
１２月下旬から２０度まで曲げて良いと許可
しかしかなり脚の筋肉は縮みかなり硬い
少しずつ曲がらないのを緩くしないと……
手も手首や握りが弱くなった実感があります
(マイク入力併用だから文章がおかしいかも？)
手や腕も使えない＝使わないだから
だんだん弱く硬くなるのかもしれません
普段の運動はやはり大切なものだと思います
(出来なかったのは仕方がないのですが……)
話が変わって
ここは病院ですから誕生日と言っても
特別な食事が出るわけではな
いつもと同じような献立が出ます
それも大したものではありません
朝食は『がんもの煮物』でした
がんもどきは小さいタイプと
大きいタイプを切り分けるタイプがありますが
今日は小さいボールのタイプでした
やはり煮ている味はどうしても病院だから薄味
金曜日朝食の定番は納豆(粗挽き)です
私は粒が良いですがお年を召した方が多い
療養型病院では嚥下の問題もあり仕方ないかも
全国のニュースでも報じられている通り
私のいる病院がある埼玉県八潮市では
下水道管腐食に関連する道路陥没が発生
トラック運転士は生死不明というが……
また下水管等の色々な工事をするらしく
下水の使用を埼玉県で中川に下水を流す
地区にはお達しが出て入浴制限にもなりかねない
私は火・金曜日入浴ですが当初今日は浴槽には
入浴なくシャワー浴のみになると言われた
(厳しくなるとベッドで清拭になるのかも)
誰に非があるかわからないが改善を求めます
昼食は『中華丼』でした
野菜はやわらかめ(さやえんどうは硬め)
豚肉はやや硬めで海老やうずらの卵入り
水餃子は冷食を焼いたような感じで
貼合せは硬く小皿は薄いポン酢味か？
３色ナムルはやわらかめだが味は薄い
デザートはマンゴーでした
夕食は『千草焼き』でした
(千種焼きとも書くらしい？)
挽肉少量と刻み野菜数種類がはいる
玉子焼きで餡掛けの味は薄味
下半分は玉子ばかりの感じで
硬さはやや硬い玉子豆腐風か
かぼちゃの煮物は切り方が大きくやや甘め
ブロッコリーのツナマヨ和えは
ツナマヨの味は良い感じだけど
もう少しツナマヨを増やして欲しいなぁ
今日もごちそうさまでした
新しい１年(１歳)が良くなると……
色々な方々からお祝いのメッセージや
プレゼントをいただきまして
ありがとうございました
まずは頑張ってまいります
本日も１日ありがとうございました
また明日もよろしくお願いいたします
By KOKU-CHAN
Ｘは…
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