https://www.youtube.com/watch?v=17MlMI-1UKw
引き続き原因究明マップを使い
今回「リストカット」について考えたいと思います
原因究明マップの解説動画をまだご覧になられていない方は
「原因究明マップ解説（考案：悠々ホルン）”原因に目を向けなければ本当の解決に繋がらない”」
という動画を先にご覧頂けたらと思います
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=Vw2ck6jlriI
それではまずリストカットについて説明します
リストカットは手首を切る自傷行為です
自殺行為だと考えている方が多いかと思いますが
リストカットは死ぬ為の行為ではありません
聞いたことがあるかもしれませんが
自分は生きているんだという事を再確認したり
切った時にエンドルフィンという鎮痛効果のある物質が分泌される事で
一時的な安堵感をもたらす為依存性もありますが
耐えられない程のストレス・苦しみの中で
今にも爆発してしまいそうな自分自身を抑える為
一時の解放を得る為にするのです
衝動的に切ってしまった・・・
切らざるを得なかった・・・
またやってしまった・・・
という葛藤と罪悪感の中で行為に及ぶ方も少なくありません
では原因究明マップで
「リストカットはどうしたらやめられるか」
についてその答えを探ってみましょう
今回も例えを用いてお話します
例えではありますが、私が実際にこれまで当事者の方々から伺ってきたリストカットに関する話の
共通する点を盛り込んでありますので、決して非現実的な例えではありません
ある晩中学２年生の女の子が
部屋でリストカットを行っていました
たまたまその時に女の子の部屋に入った母親は
カッターを握る娘、手首に刻まれた傷を目にし
リストカットについての知識はほとんど無いものの
よくないこと・悪いことだと直感的に思い
娘の理解出来ない行動を止めさせなければと
「何てことしてるの！やめなさい！」
とすぐさまカッターを取り上げ
「もうそんなことするんじゃないの」
と怒ったのでした
その後も何度とリストカットの場面を目撃する度母親は
「そんなみっともないことやめなさい」
と呆れた態度を取ったり、否定的な言葉で怒ってやめさせようとしました
最初に説明した通り
リストカットは耐えられない程の大きなストレス・苦しみの中で
一時の解放を得る為にするのです
つまりはリストカットをせずには自分を保てない程の辛い状況にその女の子はいるという事です
リストカットという行為に対して”良いことだ””悪いことだ”というのは論点がズレている事にお気付きでしょうか
では引き続き
そのリストカットをせずにはいられない辛い状況とは何か
ここから原因に目を向けていきます
あくまで考えられるあらゆる原因の中の１つを例として挙げますので
全てのリストカット＝これが原因だと断定するわけではありません
原因究明マップは原因に目を向ける為の指標です
女の子がリストカットをするようになった原因
それは両親の毎晩続く激しい喧嘩にありました
父親のギャンブル・金銭的な問題で「出て行く」「出て行かない」と喧嘩になっていたのです
そういった状況で子どもは非常に敏感にナイーブに物事を捉えます
女の子は”家族がバラバラになるかもしれない””自分は邪魔な存在なのではないか”
といった大きな不安に胸が押し潰されそうになりながら
それを誰にも口にすることなく、時にその喧嘩の火の粉を浴びながら
耐えられなくなりリストカットをする事で気持ちを静めていたのでした
勿論その夫婦喧嘩は女の子のせいではありません
女の子は不安な中で家族を想いながら必死に耐えていただけなのです
では
「リストカットはどうしたらやめられるか」
それはまずリストカットをしなければ耐えられない辛い状況を変えることです
リストカットをする必要の無い状況にすることです
この例えの場合は両親の喧嘩が無くなり
女の子が安心していられる状況
ギャンブルの問題、夫婦間での問題を解決させることです
いかがでしょうか
原因に目を向けた事で
リストカットの意味するもの、そして女の子への対応が大きく変わってくるのではないでしょうか
大きな不安を抱いて必死に耐えている女の子に呆れたり、怒ったりするのはお門違いではないでしょうか
多くの場合この女の子のように何らかの原因がカッターを握らせています
もし子どもがリストカットをしている事に気付いた時は
子どもは今辛い状況にいるんだと捉え
どこに原因が潜んでいるか考えてみてください
また辛い状況を変えるにあたって、根源にある問題をすぐに解決出来ない事も多いと思います
普段の生活の中で、辛くない時間・場所・人・趣味などの割合を増やし
心の限界値までは追い詰められない状況を作ることで
リストカットの頻度は落とせるかもしれません
切らせないように単にカッターを取り上げただけではむしろ辛さから逃れさせないようにしただけで
一時の解放を求めて別の手段に手を出す事も考えられます
原因に目を向けなければ解決に向かわないのです
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