自律神経の回復は右肩上がりではない
と言い聞かせていたはずなのに
まるでゼロに戻ったかのような激しい不整脈が何日も何日も続き
深呼吸しても、
自分に「大丈夫大丈夫」と声をかけても
それは容赦なく襲ってきて
さすがに心折れそうになってました
不安・不快はやがて
苛立ち
怒り
泣き
へと変わり・・・
ココロも不安定。
嘘のよう治まったのは１０日後
後日、鍼の先生に事の顛末を話をしたら
「自律神経の治療をされてる人はほぼ皆さんが心笑さんと同じ道を歩んでますよ」
「皆さんも、治ったと思ったのに、とか、もう治らないのかも、って同じように嘆かれてます」
って。
私の場合は恐らく季節の変わり目がトリガーになったのだろうということですが
良くなったり悪くなったりを繰り返し、
だんだんその期間が延びていき、
大波が凪になって、
やがて気にならなくなって・・・
そんな風にゆっくりゆっくり回復していくようです
まだまだまだまだ先は長い
しんどいけど付き合うしかない
また泣きたくなったらここに戻ってきて読めるように備忘録として
このままの方がアツアツ食べれるし、と自分に言い訳してる
