●やりたいのにできない！その理由とは？
ストレスクリアさいたま教室
コーチ・トレーナーの小宮しのぶです。
満開の桜、きれいでした！
今、HPを作成中です。
作ることは昨年に決めていたのですが、3月後半になってようやく時間的に余裕ができたこと、そろそろ本腰入れないとマズいな・・・という気持ちで、重い腰をあげました( ;∀;)
やることを決めていたのに、なかなかできない
やりたいけど、勇気がない、不安だから怖くてできない
「言い訳をつけて、やることを先延ばし」
顕在意識の中では、「やりたい」とアクセルを踏んでいるのに、どこか心の中（潜在意識）では、「今は待って・・・」「できない」とブレーキを踏んでいる。
「やりたいのにできない」まさしくこの状態です！
悩みの構造って、
できない今の状態とやるべき（できた）未来の状態の間を、
「やりたい」
「でも、できない」
「でもでも、やりたい！」
「あ～！！そんなこと言ったって・・できない～」
と、行ったり来たりしている。
その状態が悩み（葛藤）なのです。
その無限ループにハマると、抜け出すのが難しい。
じゃ、私がなぜ抜け出す事ができたのか・・・
それは、自分が本当はどうしたいのか？を、とことん探っていったからなんです。
ストレスクリアでは、「なぜできないと思っているのか」と「どうしてやるべき（できた）と思っているのか」というところを、セッションで掘り下げ、そして、その共通の理由を見つけていきます。
その理由が自分で納得し腑に落ちると、「できない」と「やるべき」の２極から抜け出し、共通の目的の3極目がわかり、無限ループの葛藤から、抜け出す事が出来るのです。
本当の目的を叶えていたということに気づけるから、問題が問題でなくなってしまうのです。
自分で自分のことをセッション出来る！って、本当に最強だと思います。
問題が深かったり、大きかったりすると他のコーチにお願いします。
セルフセッションの限界も知っているので・・・・
というわけで、ゆっくりなペースですが、地道にコツコツとHP作成進めています。