白湯ダイエットの効果

何でも最近、白湯ダイエット（さゆ）が人気らしい。
温めたお湯をゆっくりと時間をかけて飲むらしい。
何でも宇多田ヒカルや山本モナもはまってるそうです。

ズバリ！効果は
・体が暖まる
・デットクス（お通じ）

こんな所でしょうか。
いずれにしても水を飲むのは良いことなのです。
できれば、一日に２リットルは飲むと良いでしょう。
最近はスーパーなどで美味しい水のサービスもやってますしね。


そうそう、これが本当の
⇒ 楽してやせる方法です。





がんばって痩せよう。