ダイエットに適したドリンク

それは・・・


水・お茶・コーヒー・牛乳

（砂糖が入っていない物）



こんなとこですね。


我が家では近くのスーパーから
毎日、おいしい水をもらってきて
お茶やコーヒーを作ってます
あと、ご飯もそれで炊いてます。


すごく経済的です。

痩せたいなら
ジュースやカフェオレは飲まない方がいいですよ。