ミニグロウパイナップル🍍ってあるけど、
17センチくらいあって、コレはお得🉐
だわ〜と購入
すぐ食べても良かったのですが、
キッチンに置いてたら、
すっごく甘い香りが漂って、
それも良かったので1週間ほど寝かして…
いざ実食❗️
むっちゃ甘くて、芳醇〜の一言に尽きる。
これでパイナップルジュース作ったら
また美味しいんだろうなー😋
などと思いつつ、
ペロリと食べてしまいましたが、
後日、何気に見つけたネット記事で、
パイナップルのビタミンCと
ブロメラインが身体に良いという記事を
読み…⤵️
パイナップルの栄養素と効果
パイナップルは、ビタミンCやブロメラインなど、健康に良い成分が豊富に含まれているフルーツです。ビタミンCは免疫力を高め、肌の調子を整えるだけでなく、ダイエットにも役立つ栄養素です。一方、ブロメラインは、タンパク質を分解する酵素で、消化を助け、代謝をサポートする働きがあります。これにより、体脂肪が蓄積しにくくなる効果が期待できます。
また、パイナップルには食物繊維も豊富で、腸内環境を整え、便秘を改善する効果もあります。これにより、体内の老廃物を効率的に排出し、健康的な体作りをサポートします。
ブロメラインの脂肪分解効果
パイナップルに含まれる酵素ブロメラインは、特に脂肪分解を促す効果があるとされています。ブロメラインはタンパク質分解だけでなく、脂肪細胞の代謝を促進し、ダイエットにおいて重要な役割を果たす可能性があります。さらに、ブロメラインには抗炎症作用もあり、運動後の筋肉の炎症を抑え、体の回復を早める効果も期待できます。
ビタミンCが豊富で、美容に良いって事は
分かってたけど
ブロメライン
っていうタンパク質分解酵素が、体脂肪の
蓄積を防ぎ、
運動後の筋肉の炎症も抑えて体の回復を
早めるらしいのです💪
その上！
私もちょっと気になってる
飛蚊症にも…
ブロメラインのタンパク質分解効果が、
目👁️👁️にも効くらしいとは！！
ブロメラインの効果は、数日で
少しくらい食べたのでは、分からなかった
のですが、たった1日でむっちゃ効果を
感じたのは、お通じ💩！！💦
これはもう、パイナップル🍍効果としか
思えませんでした。
むっちゃスッキリした笑
ブロメラインは、パイナップルの芯に
多く含まれているらしいので、
芯の部分も入れて、スムージーに
するのがお勧めらしいです。
この間食べた時は、良く熟してて、
芯も柔らかかったので、そのまま
食べたんですよね〜
芯の部分は、繊維質が大量だと思うので
即効だったんでしょうか⁉️笑
この夏は、
パイナップル🍍に大注目の心地爽でした。
