次は
スジャータの
ざくろ100%ジュース
私はイオンで
500円位で買いました。
赤黒い色で、
味は酸っぱ苦く甘い。
ほどほどに美味しいけど、
すごく美味しい訳じゃない。って
所が良いの🙆ゴクゴク飲んだら怖い。
ざくろジュースを🥤手にしたのは、
カズレーザーの出てる日テレの
『カズレーザーと学ぶ。』という番組で、
老化を遅らせる成分として、
ザクロに含まれるエラグ酸が良いと
紹介されていたのです。
老化を遅らせるには重要な栄養素が2つある。まずはポリフェノール。ポリフェノールにはサーチュインの発現を高めるスイッチを入れる役割を果たしている。中でも、体内でエラグ酸をもとに作られるウロリチンという成分がサーチュインを活性化させる。
エラグ酸がたくさん含まれるスーパーフードはザクロ。サーチュインは7種類あり、中でも抗老化に機能しているのは3種類。ザクロにはウロリチンの他にこの3つのサーチュインの活性に効果が高いポリフェノールが含まれている。
エラグ酸は美白にも良いらしいんです。
エラグ酸の美白効果
- 肌内部でメラニンを作る酵素「チロシナーゼ」の働きを抑えることで、メラニンの生成を抑制します日焼けなどによる色素沈着を防ぎ、シミを予防すると考えられています
アンチエイジングによし、
美白にもよしとは、どんだけ
お役立ちなの〜⁉️
100mlあたりのカロリーは70kcal、
エラグ酸の含有量は50mgです。
毎日少しずつ飲んでます。
