NHKのトリセツショー見てたら
肉のトリセツ


ウチでも(肉厚くないけど💦)ステーキに。


ステーキ、食べれた❣️(↑写真の半分くらい)


もち麦ご飯は1/3杯…


食べれる幸せを噛み締めたw


次はもうちょっと厚いステーキ🥩

希望w




週末は外食で、


冷やしぶっかけ的なお蕎麦


これ完食出来ました‼️


夫は私の注文したお蕎麦

➕ミニカツ丼という

w炭水化物💧


カツ丼も一切れ食べれました。


うーむ。

このまま食欲が戻っていくのが

嬉しいような、

悲しいような…微妙です。


降って湧いたような大チャンスって気もするw

今のところ、奇跡のー4kgキープしてます^^;