昨年の6月くらいに、
悩んだ挙句、ジムを脱会した我が家。
今は家でお篭り生活中ですが、
この時代、幸いにも
YouTubeやら、何やらが
あるので、まあ多少は運動不足
解消出来てるんですが、
更に‼️
steadyの
フィットネスバイクを🚲
購入しました‼️
ここだと、リビングのTV📺も
見れるから。
ちなみに、この組み立ても
心地爽やりました❗️💪
コレは、パソコンデスクよりも
大変でした😅
使ってないヨガマットを
半分に折ったのを敷いてます。
ヨガマットの半分の面積しか
必要としないって‼️
なかなかできる子だわ‼️
ジムにあったフィットネスバイクより、
小さいですが、漕ぎ心地同じ‼️
うちは、常駐させてますが、
折り畳んで、コロコロで
転がして移動も簡単‼️
サドルの面積が広くて、
クッションも程よく効いてるので、
長時間漕いでも、お尻が痛くなりません。
お値段も、お安めなのに、
しっかり安定してます
表示出来るんですが、そこに
タブレットとか本を
置ける台が付いてるんで、
iPad置いて、
Netflixで韓国ドラマ見たり、
あつ森やったり。
負荷は余り掛けないので、
最初は全然なんだけど、
心拍数が120くらいに上り、
カロリー消費量が
150KCALくらいになる
まで漕ぐと、さすがに
ポカポカして、暑〜って💦
なって来ます。
暖房も要らね〜‼️
しっかり有酸素運動になってる❗️
ジゾ@腱鞘炎なう🤜 も
これなら、出来るみたいです☺️
で、我が家に確か平成19年頃
導入された、
ジョーバくん…
物置部屋の片隅に追いやられてました。
このコは、粗大ゴミに出されることに
なりました
👋サヨナラ〜
👋サヨナラ〜50,000円くらいしたと思う…。
買った当初は、かなり使ったんだけど。
まだ、普通に動くんで、捨てるのは
勿体ない気もするけど…。
ウチもマンションで狭いので、
仕方ないっす。
これからはsteadyくんに
頑張ってもらう‼️
いや、自分が頑張れって⁉️