今朝は寒いです😨

当然
ホットコーヒーですね〜デレデレ

最近、ホットコーヒーの時は
MCTオイルを入れて飲んでます。
全然、脂っこいとかベタベタするとか
臭いがあるとか、無いです。

前は、グラスフェッドバター🧈も
入れてたんですが、

コーヒーの味を若干邪魔するので、
MCTオイルだけにしました。

さて、ダイエット効果はいかに。



ハワイ🌴旅行の準備真っ最中でした。

上野に旅行用のカバン買いに行き、
その前に新大久保でサムギョプサル🐷
食べたり、
上野で時間あったから、ジゾは
初パンダ🐼見たりしていましたね。
良い時代だった。
もし、本来の、
今年定年退職
だったら⁉️⁉️⁉️

ハワイ🌴
行けなかった‼️

ゲローゲローゲローゲローゲロー

ジゾ、持ってるわ。