こんにちは☀️
あなたの内なる声と生命エネルギーを繋げる
カラダ癒し・心整えナビゲーター
kokone＊です
今日もどうぞ
よろしくお願いします😌
今年の夏は半端なく猛暑でしたね
そして９月に入ってもまだまだ暑いです😵
kokone＊家もクーラー無しには
とてもやり過ごせない💦
そんな毎日を送っております
けれど
どんなに暑くてもですね〜
我が家では
必ずやっていることがあります
それはお風呂で
湯船に浸かること🧡
外気温で体は熱っていても
体の中心や手足の末端は
意外と冷えていたりします
湯船に浸かると皮膚を通して
じわりじわりと体の内側へ
温もりが伝わってきます
そして水中(湯中に)
体が浮かぶことで
体が徐々に緩んでいき
日中の仕事や学校
家事などで
緊張していた心も
次第に解けていくのが
実感として分かるのです
こうして体の変化や
心地良さに敏感になっていくと
体がいかに
心と連動しているかが
よく分かるのです
ちなみに
kokone＊推奨は
「湯船に
にがりを入れる」こと♡
にがり湯は
乾燥肌や冷え症などに効果的で
塩作りの過程で出るにがりは
塩分要素でもあるので
お清め及び浄化効果だってあります
またマグネシウムで
酵素の働きを助けるので
食事でも上手に摂り入れて
いきたい優れものです
なんかにがりの回しモン
みたいになっておりますが😅
純粋に
試して良かったことを
お知らせしておりますよ
にがり♡
kokone＊的には良いこと尽くしです
(あくまでも個人的意見なので参考までに)
★サロン告知★
kokone＊ roomサロンでは
セットメニューの足湯で
天然にがりを使用してます♪
ツルツルのスベスベになりますよ
(足湯は不眠症改善効果もあります)
メニューなど詳しくは
Instagram @kokone roomを
ご訪問ください♡
今日もお読みくださり
ありがとうございます🍀
「田舎でゆったり寛ぐ時間を✨」
そんなサロンを目指しています。