ブログを始めて
早やうんヶ月
ブログを始めた当初は
呼吸法とそれに伴う体質改善
体質改善からの
心のほぐしとブロック解除と
体を中心とした
取り組み発信を
目的としておりました
しかし実際に
ブログを書き始めると
不思議と自分が思っている方向とは
違う方に進んでいく笑
もともと科学とか宇宙論とか好きで
科学本を読んだりNHKの科学番組とか
好きで観てはいたけど
体を主体に書きたいのに
なぜか話は宇宙の方向に飛んでいく
なにが自分をそこに向わせるのか
自分でもよく分からない
それも流れと思い
今日まで流れに沿って書いてきた
でもね
kokone＊の中で何か
別の何かが流れてきた
いや今までの流れが
あったからこその別の流れが
kokone＊に起こっているという方が
正解なのかもしれません
ここまで
走ってきての気づき
自分的にはゆっくりと歩いて
じっくりと進んでいるつもりでいたけど
実は途中あたりから
やや小走りになって
気がついたら思いっきり
加速して走ってた
それに気づいて
再び歩みを止めてみたのね
なにもせず
ボーと窓から流れる雲を眺めたり
公園の木々の香りや頬を撫でる風に
暫しうっとりとして過ごしてみた
するとね
kokone＊の体内から
とても温かな気が身体中に
巡っていくのが分かったのね
そしてこう感じたの
私たちは存在しているだけで
とても素晴らしいし
ここにいるだけでもう
全てのものに繋がっているんだって
私という存在が
私自身を癒すし周りの人も癒す
その逆もしかり
こうして存在することが大事で
そうして自分も周りも
地球も宇宙も循環していくんだって
改めて思えたのね
そして呼吸
呼吸は意識していくことも大事だけど
きれいな景色を見る
きれいな言葉を使う
それだけで
自然と呼吸は整っているんです
意識を少し変えるだけで
カラダはそれに応えて
ちゃんと整っていくんですね
そして
その中心に自分がいる
そうした自分の存在そのものに
感謝していきたい
そう思えて仕方がない
8月中旬の暑い朝でした☀️
今日もほんとに暑いよ💦
水分しっかり摂って快適に過ごそう🍀
今日も読んでいただき
ありがとうございます😊
kokone＊