🐷 『ダイエット再挑戦👍✨』
産後ダイエットに挑戦して
−12キロ以上達成したものの㊗️
見事にリバウンド8キロ🐷
なぜなら
何も変わってなかったのです
はじめにダイエットを決めた時
自分あと少し足りない何かを感じていたから
きっと
『痩せたら何かが変わる』
『痩せたら全く違う自分』
『痩せたら自信で突き抜けられる』
と思ってやった
結果
凄い見た目の変化と裏腹に
心や中身が全く変わってないことに
絶望した
正直
思ってたのと違う
変わったか？
まだまだじゃない？
とすら思ってた（悲惨w）
で
挑戦した時の生活が続くわけもなく
無理した反動が大爆破
よくある話
このころ
心は1番ピークで荒れ果てていた
そして
言われたことをそのままやっただけの
わたしには何も身に付かず
何も変わらなかった
それから数ヶ月…
戻っていくからだにストレスを感じながら
どこかで
また追い込めば痩せれる
なんて甘い気持ちもあった
が全く無理だった。
そんなときに同時に
努力や根性じゃない
そして外側じゃなく内側が大切と
切に思い始め
めちゃくちゃそちらに注力をそそいだ
そんなときに
新しいパーソナルトレーナーに出会いました✨
そう
ダイエットはつらいもの
根性やモチベーションが必要
食事制限や
激しい運動しなきゃ痩せない
という概念を打ち壊した
好きなものを食べ
家族と同じものを楽しんで
時間がなくても忙しくても
特別じゃなく当たり前のことをして
いつもの生活✨
ダイエット＞人生
から
ダイエット＜人生
になれた💕
びっくりなのが
12キロ痩せた時より
今の方が
満足度も
幸せ度も
自分好き度も
自信も
断然高いのだ！🥰
そんな理想に出会えた❣️ 写真は2ヶ月のBefore after
（なんと体重全く変動なしw）
数字ってあてにならない
やはり目に見えるたった5%の世界の話だなぁって
改めて
大事なのは見えない95%
ダイエットを学んでいるはずなのに
全く違う世界をさらに手にできた
私が信じる世界をより腹落ちさせてくれた🥺
『思考は現実化する』を
人体実験できた🤩☝️
あとはコツコツ継続あるのみ💕
絶対諦めなければ
願ったことは叶います☝️
