どんな時でも自分を味方につけていい

クリスマスイブの昼時、些細なことで旦那と大喧嘩になった。喧嘩も対立も嫌だけど、自分を無視するのはもっとイヤ。怖かったけど、ひたすら本音を言ったら喧嘩は止んだ。言い終わったら意外にも後味の悪さはなく、スッキリしていた。

こんにちはバイリンガルカウンセラー&コーチのララ子です。年末年始いつもより彼や旦那さんと一緒にいる時間が増えて喧嘩しちゃったなんて人はいませんか？

はーい、私です。お陰様で本音を伝えられたからか終わった後はお互いわだかまりもなく、数時間後には何事もなかったかのようにイブのパーティーに連れ立って行ってきました✌️

私、決めたことがあるんです。それは、

どんな時でも自分を味方につけてよいと

自分に許可証を発行し続けること

違反して自分を置いてけぼりにしないこと

自分を味方につけるとは、

体の声を無視して無理したり

心の声を無視して自分に悲しい思いをさせたり、一人ぼっちにしたり

そういうことはしない。

不覚にもしてしまったら、自分で自分にイエローカード切るつもりで、自分を味方につけることに立ち戻る。

そして、積極的に自分の心地よさを追求する。

どんな時でも自分を味方につけてよい

自分にとっての心地よさを追求してよい

違う方向に進みそうになったら

引き返せばよい。

こんなこと今更ブログに書くなんてどんだけ自分を後回しにしていたんだろう。

でもいいんです！

気づきはいつだって第一歩。

今ここからまた歩き始めよう！

Love, 

Lara♡