謎解きカウンセラー千依
（ちえちえ）です🌷
今日も素敵なみなさん
こんばんは🌸
問題なのは
眠れない自分
イライラする自分
涙が止まらない自分
じゃなくて
それを
ダメな自分だから、
ダメだから変えよう！
としてしまう自分自身。
ダメな自分、ではないから
ダメな自分を治す方法は無い。
なんでこんなことに？
って責めないであげて欲しい。
眠れないほど
不安がある？
イライラするほど
頑張り過ぎてる？
涙が止まらないほど
どんな言葉を自分に使ってる？
今日眠れなくても良い
イライラしても良い
泣いてていい
もういいんだよ
完璧じゃなくていいんだよ
そのまんまでいいんだよ
がんばらなくても
頼っても
嫌われても
それでも大丈夫🌷
自分を安心させてあげて
自分を労ってあげて
優しい世界を
自分から創り出していける🌷
謎解きカウンセリング
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