みなさんは普段、何を飲むことが多いですか？
コーヒー、紅茶、緑茶…等々、その日の気分や時間帯でも違うかもしれませんね
最近、気温が高くなってきたせいか、私はジャスミン茶をよく飲んでいます
好みがすごく分かれると思いますが、飲むとスッキリするので私は大好きです
ジャスミン茶は緑茶にジャスミンの花の香りをつけたもので、実は緑茶なのです
緑茶は
・身体の余分な熱を冷ます
・目をスッキリさせる
・痰を収める
・消化不良を解消
・解毒・利尿
などの効果があります
これからの季節はどんどん気温が高くなるので
体力がないと、すごく疲れる季節になります
緑茶で体の余分な熱をとって、体力の消耗を防ぎましょう