大切にしている証拠

痩せたいとか、キレイになりたい、って思うのは

あなたが自分の事も体の事も大事に、大切にしたいって思ってるってことですよ

本当の自分はこんなんじゃない、って心の奥で思ってる

だから、うまくいかなかったり、落ち込んだり、悩んでしまって

それが原因でつい食べすぎて「あー、またやっちゃった」

と落ち込んで、自分を責めなくてもいいし

責めてしまったらそんな自分も許してあげてください

自分のことを大事にできるって、本当に素晴らしい

自分を許すのも自分を大事にすることだと思いますよ