前回のBlogでは潜在意識を変えていくことで
価値観が変わり、自分のことを好きになった
というお話をしました！
こちらがそのBlogになります😊
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今回は自分のことを好きになっていく過程で
どんな考えがあって、どう行動したかを
具体的に書いていきます😊
自分のことを知ることから始めました。
感情は自分自身の価値観が現れ
その価値観は潜在意識の中にあるので
怒りや悲しみ、喜びなど、感情が湧いてきたら
何でその感情が湧いてきたのか観るようにしました。
1つ1つを湧くたびに観ていたら
自分を好きになれなかったのか理由は
下記のようなものでした。
・わかってほしいがあった
・人と比較して自分を凄いと思いたかった
・人に好きになってもらうことを先に見ていた
・人に凄いと言われることを目標にしていた
（自分自身に胸が張れることではなかった）
・傷つかないようにハードルを下げていた
こういった思いがあったのも
生きていくために必要だった価値観なので
特に幼少期までに必要だったと思います
どんな自分でも否定しないで受け入れて
多くの視点で観ているうちに
だんだん自分のことを
受け入れられるようになっていきました。
その時に意識したことが下記のようなものでした。
・自分を理解して良い所、悪い所をそのまま受け入れる
・感情に良し悪しをつけないで考えてみる
・良い所を意識して見てみる
・自分の当たり前を自分の価値観と捉え、周りの人にも同じように価値観があるという視点を増やして、感情に振り回されないようにする
・相手の目線になる、視点を増やす
・何となく上手くいったことを分析する
・自分が不安と思ったことが実際どのくらい起きているか見てみる
・自分の行動が愛100%近づいているか考えてみる
自分のことを受け入れられるようになると
気づいたら自分のことが好きになってました！
その好きになった自分（本来の自分）で
思考や言葉、行動を変えていきました。
具体的にした行動は下記のようなものでした。
・取り敢えずやってみる、素直にやる、あれこれ考えずにやってみる
・宣言する、やるやらないを決める
・自分で決めていると自覚する
・悩みすぎない、決意決断する、できなければ置いておくを出来るようにする
・一度騙されたと思うくらい信じてやってみる
・対極の行動をしてみる（極端に楽しいをやってみる）
・今までの自分と違う考え方、やり方をする
・思い込みを外してそれを好きだったらと考えてやってみる
・どうやったら自分が動きやすいかを考える
そして、その好きになった自分の気持ちを
安定させることを繰り返し行動しました。
具体的にした行動は下記のようなものでした。
・幸せになる覚悟を持つ
・自分の未来の幸せを考えて、今をどうするか未来に向けて決めて行動する
・世の中の成功法則をきちんと習得する
・アファメーションを続けて潜在意識を書き換える
・レイキを実践して調和をたくさん経験して腑に落としていく
・Cボタンを日々に取り入れる （ボディフィールド®︎ワークで学びます）
・メンタルと現実を両方進めていく
繰り返していくうちに自分を縛り付けるような
ネガティブな考えや行動がなくなっていきました。
このように導いてくださったのは師匠のまゆんさんと時明さんのお陰です😭
すべてまゆんさんのおかげです✨
ボディフィールド®︎ワークとハイレイキを
学ばさせていただき、右往左往する私を
温かく見守っていただいて
気づいたら自分を好きになれて
人間関係やお金などの不安がなくなり
幸せに生きられるようになりました☺️
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