こんにちは
ダイエット専門サロン「こころ」の
吉成 あいです。
皆さんは、
生活が変わったわけじゃないのに
体型が変わっている
と感じることはありませんか？
年々、同じように過ごしているのに
50kg代だった体重が60kg代に
Mサイズを着ていたのに
今ではLサイズ以上でないと
着ることができない...
久しぶりに買ったショーツが
キツくて、履くことができなかったetc...
などなど。
思い当たる節が少しでもあったら
見過ごしてはいけない
体からのサインかも
ちょっと運動すれば戻るでしょ？
ごはん抜けば戻るよね？
そんなことして、
体は1年前、2年前、3年前の体型に
戻りましたか？
それとも、
もう何年もそのままの状態で
いたりします？
今の体の状態を家🏠に例えてみると
部屋が散らかっていて
何をどこにしまったら良いのか分からなくなっている状態
そして、
ゴミを出し忘れて
ゴミも溜まったままの状態
こんな感じです。
気合を入れて片づければ
1日や2日で片付くかもしれませんね
だけど、どうでしょうか。
もし、何年も放置したままの
汚れやゴミが沢山たまっていたら...
いるもの、いらないものの整理から始まって、
どこに何をしまうのか、
そして大量のホコリや汚れの掃除...
実はダイエットも同じで、
まずは、体の大掃除から始まるんです。
いらないもの(老廃物)を
出せる状態になること、
これがダイエットを成功させる
鍵となるんですね。
サロンに来られたお客様には
最初に行っていただく
簡単なアドバイスを続けていただいて
2か月後、3ヶ月後には
履けなくなったデニムが履けるようになった！
着られなくなった洋服が着られるようになった！と
嬉しいご報告をいただいています
履けなかったデニムが着られるようになった
50代のお客様↓↓
もしあなたが
ダイエットや体型のことで悩んでいるのなら
1度相談に来てみてくださいね！
全力でサポートさせていただきます🔥
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