こんにちは、ダイエット専門サロンこころの
吉成(よしなり)です。
実は私、吉成には
身長155cmで体重60kgという
暗黒時代があったんです。
当時の写真↓
七五三の前にダイエットを試みるも
この有り様。
実はその時、
自分が太っていることになんて
気づいていませんでした。
『服がきついな～』と思うくらいで
洗濯で服が縮んだのだとばっかり思っていました。
自称、万年ダイエッター吉成は
数多くのダイエットを経験しているので
元々は48kg前後だった体重が
50kgを過ぎたあたりでは
ちょっと運動すれば...
ちょっとご飯減らせば...
すぐ元に戻る
そう思って過ごしていました。
実際はあれよ、あれよと大きくなり
越えてはいけない60kgのギリギリのラインまできてしまいました。
そして、あることに気づくんです。
40代以降のダイエットは
今までのダイエット方法ではダメなんだ・・・
ということを。
何も気をつけていない、
ケアをしないままでいるのに
いつまでも自分の身体が若いころと同じだなんて
まさか、思っていないですよね？
ちなみに私は、
まだ若いつもりでいました。。
気持ちは若いつもりでも身体は...
といったところでしょうか。
こちらのブログでは
皆さんとダイエットについて、
お話しできたらな、と
思っています。
そしてなぜ、
吉成が約10kgのダイエットに成功できたのか
こちらについてもお話ししていきますね！
と、いうことで
吉成(よしなり)も皆さんと一緒に
頑張っていきますので
よろしくお願いします^^
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