出会いが変わる色使い
45歳から好きなことで私らしく輝くサポート
横浜市金沢区
Win Color ウィンカラー
大杉 桂(おおすぎ かつら)です。
おかげさまで
「大切な人に紹介したくなるサロン」として
ご縁をたくさんいただいてます。
梅雨明けを確信した日曜日の空
急に暑さがやってきて、
体もびっくりしていますね。
離れて暮らす娘から
「暑すぎて食欲がわかない」と
連絡が入りました。
それは大変!
ふだんは自炊をしていますが
ここはお惣菜でもよいので
しっかり食べてほしい、と伝えました。
そして、旬のくだもの(国産がオススメ)を
とってみて!とも。
汗をかくと同時に失われているカリウム。
ビタミンやミネラルが不足すると
だるさや疲れにつながります。
カリウムが多く含まれる果実は
バナナが一番だということですが
太陽のエネルギー、豊かな水源のもと
作られた国産果物は
香りも、栄養もいっぱいです。
サッと汗を流して
甘い季節のくだものを食べて
パワーチャージ!
オススメベストスリー
1.スイカ なんといってもサッパリ
2.桃 鉄分あり なんですね
3.メロン 胃腸に優しい
画像はフリー素材ですが
ちょっと色の効果もプラスされたものを
選びました。
美色コーディネイト講座
2単元でもあつかいます。
スイカは補色のグリーン
桃は赤さをます同化のピンク
メロンは補色のラベンダー
美味しくみせる色の効果を使っていて
さすがですね。
始まったばかりの夏を
見て、感じて、味わって
ぞんぶんに楽しみたいですね♡
お読みいただきありがとうございました。
ஐ⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄ஐ⢄
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