明日からもう11月なんて！
一年で一番好きな秋を満喫しないまま
冬になるのだけは避けたい！
と思っている今日この頃。
前に住んでいた家の近所にある、
図書館の目の前には、
大きい上に形のいい銀杏の木が
堂々と立っていて、それを見るのが好きだった。
その木は雌の木ではないのか、
黄葉の時期にその木のそばに立つと、
果実のような爽やかな香りがした。
ああいう銀杏の木、このあたりにもあったらいいのに。
さて、脳の研究をされている
諏訪東京理科大学の篠原菊紀教授の監修のもと、
私が脳＆スポーツ小説、
「天才じゃないぼくの脳練なまいにち」
を連載させていただいている
「月刊コーチングクリニック」(ベースボールマガジン社刊)
の12月号が発売になりました！
近所の中学校まで強豪野球部の練習を見学しにいった、
運動が苦手な小学生・隼人。
「スポーツが上手な人の動きを見ると、
ミラーニューロンという脳細胞がその動きを
写し取るので、見た人もその動きがうまくなる」
という脳の特性を生かそう、というわけです。
さて、今回は、さらに、イメージトレーニングについて
ストーリーの中でご紹介しています。
イメージトレーニングが有効だということは
よく知られていますが、本当にすごいんですよ。
たとえば、バスケットボールの
シュートをうまくなりたい！という場合。
実際にその動きをやってみたときより、
正しい方法でイメージトレーニングを
しっかりやったときの方が、
脳は活性化するのです。
ただし、それにはちょっとしたコツが…。
その秘密を、今月号でご紹介しています。
この小説でご紹介している「脳練」、
つまり、「脳を味方につけた練習」は、
スポーツだけでなく、勉強や習い事、
そしてビジネスの場でも使えるんですよ～。
しかも、中学生でも読みやすい内容なので、
ぜひスポーツをしているジュニアのみなさんにも
読んでいただければ、お役に立てるはず♪
本屋で見かけたら、ぜひお手に取ってみてくださいね。