こんばんは
毎日ブログ更新目標
アラフィフ女子kokoroです
前回のブログの続きとなります
前回のブログがこちら
私の病み期状態が続いて二年たった頃
そんな自分にほとほと疲れかつ
このままでは
いけない！という危機感から
この状態から脱却しよう！
と決めた頃から
少しずつ自分の中でなにかが
変わっていきました
私の場合は
結局やりたかった事を色々と諦めていた
自分に気付けた事が
大きかったと思います
あれやこれやと
余計な考えをしすぎたせいで
全く行動に移す事ができずに
諦めてしまった
色んな事です
結果的に今はあれこれと
ずっと悩んでいたあの時があったから
また新しい一歩を踏み出そうと
思えたのかもしれません
やはりまずは
決めること
そして
しんどくても
コツコツと
毎日何かを
積みあげていくこと
だと思います
今の私の場合だったら
このブログです
成果はすぐにはでないかもしれないけど
それでも諦めずに続けていくこと
模索すること行動してみることで
目に見える変化は確かにないかも
しれないけど
自分の中の何かは確かに
変わっていくんだなと実感しました
今苦しい状況下に
置かれているかたは
助けを求めれる人が身近に
いらっしゃるのなら助けを
求めてください
誰かに話を聞いてもらえる事も
大事です
私のように
どうしても一人で頑張らないと
いけない状況なら
今は辛いかもしれないですが
明けない夜はないという言葉があります
今自分はなにがそんなに辛いのか？
を自分と向き合って考えてみてください
そしてその原因が見つかったら
少しずつでいいので改善するために
行動してみてください
小さな一歩がのちのちの
自分の為の大きな一歩になりえると
思います
具体的な事は
正直人それぞれ違うと思うので
なんとも言えないし
本当の回復までには
時間が必要かとも思います
ですが、
自分のペースでゆっくりでもいい
自分のできる事から
何かを変えてみてください
きっとなにかは変わると思います
本日もここまでお読み頂きありがとう
ございました
本日もお疲れ様でした
