今日はメルカリ出品は
お休みしていた私なのですが🤣💦
まぁ！売れない！売れない！(笑)
それはさておき(笑)
そんな中でも私が出品してる中で
一番の人気本がこちら！！
⏬⏬⏬
『自宅でできるライザップ食事編』
他の本達よりもいいね👍もつくし
閲覧も群を抜いてトップ👑に
なっております
なのに売れない🤣どういうこと！？(笑)
こちらの本は私が実際に
筋トレに励んでいた頃に活躍した📕
なんです！
てか！筋トレしてたんですよ！私(笑)
しかも三か月も！！(笑)
この基本グータラ娘の私が🤣✨
今考えたらよくやっていたもんだ！
と思います(笑)
で！食べる事も大好きなのに
本格的ではないにしても食事制限
なんかしたりして😋結構大真面目に
取り組んでおりました😆✨
まぁ！それもお仕事の一環だったので
やれたんだろうと今は思います(笑)
結果！体重事態は−3キロでしたが、
私としては体脂肪の変化のほうが大きくて
20.6%→16.5%
まで下がりました！
正直体質にはよるかとは思いますが💦
ボディラインも筋トレの効果で
だいぶ引き締まりました😆✨
一時期の筋トレ時代からすると
今は落ち着いてるんですかね？
筋トレされている方が
ほんまによく言う『タンパク質』
というのはあながち嘘ではないと思います💡
この上記の📕もやっぱりタンパク質重視の
メニューも多いですし、
後はやっぱり低糖質な食事のことも
触れています💡
私の個人的な意見としては
『糖質』もりっぱな身体にとっては必要な
栄養素の一つなので
そんなに嫌うものではないと思っている
んですけどね😊✨
これから夏に向けて露出度が高くなってくる
からやっぱり皆さん興味があるんでしょうね〜✨
どなたかのお力になれるように
この📕もそうですけど
他の本📕達も必要な人に届けば
いいのにな〜🤩✨と
思っておる次第です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
よければ覗いてやって下さい🤩✨
フリマアプリ「メルカリ」で
皆さまのご支援お待ちしております😊💕
というブログを書いた直後に
なんと！！！！
売れたーーー！！！(笑)
嬉しいーっ！
(笑)
初！発送！💓(笑)
できるかな？発送？？💓(笑)
なんの準備もしてなかったけど
発送できるかな？？💓(笑)
ヤッホーい！
(笑)
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
いつもお読み頂き
ありがとうございます😊💕