「今あるもの、与えられているものにフォーカスし、
ひとつひとつ丁寧に数え上げてみましょう。
あなたの身の回りにあるもの、あたたかな衣服、安全な空間、
十分な食事、水、限りなくあなたを包む空気、光。。。
今すでに与えられているものに気づき、
その豊かさに心から感謝することで、
さらなる豊かさが受け取れるのです。
私はいつも あなたと共にあります。」
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