今日はニュースで取り上げられていた
102歳の女性に感動したのでメモメモします！
一人暮らしのおばあちゃんの生き方、考え方の
インタビュー記事です♪
いつも笑っている顔しか見たことないのですが？に対して
「作ってでも笑顔にしとるんです。昔から母にどんなに
情けない時でも、とにかく笑顔になって心を笑わせれば
情けない事が飛んで行くと、教えられてからずっとやっています」
「落ち込んでも一生は一生、笑っていても一生は一生、それなら
笑って身体や気持ちを良い方に持っていって、一生を過ごした方が
自分も周りの人も良いですものね」
大変な事もあるけど、何事も表裏一体。裏ばかりじゃなく表を
常に考えるようにと、教わってきたそうです。
弱虫の気が出てきそうになると、悩みが出てこないくらい
体を動かすそうです。よく食べて、良く寝て、良く喋って
自分の体は自分でしかコントロール出来ない😊
そして味噌汁が美味しくできたり、少しの事でも
自分が自分を褒める💕出来ない事ばかりに目を向けないで
出来ることを探して、やってみて自分を褒める💕
そして言葉にも出して、おいしい！とか、おやつ頂きます！とか
気持ちが上がるように、自分で自分に言い聞かせる独り言💕
どうですか？ 日常生活の中から体験して、工夫して得たものは
説得力があり、腑に落ちますね～😊
ありがとうございます！と手を合わせてしまいました・・