【千葉県松戸市】
オンライン・対面
大切な人と一緒に
幸せになりたいママへ
子育て中のお母さんと
子育て支援に関わる方へ、
自分を整え
人との関わり方をお伝えしています。
子育ての域を軽く超えるママの学びの場
ヨダアヤです＾＾
【5月スタート生募集】
誰かの力になりたいママへ
／
5ヵ月後のあなたを
人生悩み知らずのママにする！
子育て×セルフケアの最強メソッド
＼
長男を産んだのが
ついこの前のような気がするのに
あっという間に
長男は15才になり、
ありがたいことに今は
中３・小5・小3の
3人の男の子のママになりました。
自分の子育てが孤独や不安で辛かったから
同じような経験をしている
ママの役に立ちたい。
そう思って、
13年前に
ベビーマッサージのレッスンをスタートしたのが
私のママ応援の始まりです。
ママ向けのイベントを開催したり
子育てサークルを主催するなかで、
／
あやさんに会えると
元気になります！
＼
／
あやさんのように
子育てをしたいです！
＼
嬉しいことに、
当時からこのように言っていただいていました。
きっと、
来てくださるママの目には
私はいつも元気で明るくて
子育ても家のことも
全部うまくいっているように
うつっていたと思います。
でもそれは、
半分正解、半分間違いでした。
たしかに、
ベビーマッサージと出逢ってからは
子どものことが可愛くてたまらなくなったし
もともと前向きな性格もあって
大好きな仕事をして、
元気に生活を楽しめていました。
デモ、
実は
心の中では常に
人と比べてばかりいたし、
夫が不在でワンオペなのを呪っていたし、笑
外では明るくふるまっても
その反動か、
家のなかでは
子どもたちにイライラして
つい厳しく指摘することも。
そして、
／
ママたちの力になりたい！
＼
そう思っていても
あの時、
どう言ってあれば良かったの？
あの声かけは合ってたかな？
と、
共感や傾聴の仕方は学んでいたけど
実際のサポート方法は
不安ばかりでした。
子どもに対しても同じ。
可愛いし幸せになって欲しいのに
伝え方や関わり方に
漠然とした不安を抱えていました。
今から約8年前。
まだしっかり鎧を着てました 笑
私なんてまだまだ、と思い
数千円から数十万円の
さまざまな子育て講座をジプシーして
本を読んで
知識をつけた気になるけれど、
やっぱり
子育ても仕事も自信がなかった私が
自分が
正直な自分とつながってるみたいな感じ。
（講座受講生さん 千葉県 ３児のママ）
と、嬉しい言葉を
いただけるようになりました！！
その理由は、
最新の心理学研究をもとに
自分を知り
【自分の整え方】について改めて学び、
ポジティブ心理学コーチングベースの
【人との関わり方】のスキルを学んだからです♡
【人との関わり方】の【人】とは
我が子も
家族も
仕事でお会いする相手も
自分も
すべてを含みます♡
【ポジティブ心理学コーチング的
関わり方】とは、
問題や原因を探るのではなく
未来をみて
相手の強みを知って
本人の可能性ややる気を引き出す方法です♡
（自己啓発をやりすぎて
沼ってしまった方にもおすすめ＾＾）
そして、
学んだ方法を
素直に正しく使うには
【自分を整える】ことが必要です。
つまり♡
【自分を整え】、
ポジティブ心理学コーチング的
【人との関わり方】を学ぶと
人と比べて妬むことも
「私なんて」と自分を卑下することなく
ありのままの自分を好きになって
自分の気持ちに素直になって
思春期やイヤイヤ期はもちろん
子どもたちや家族、
仕事で関わる人たちと
成長や変化を促せるかかわりが出来て、
でも
自分はムリしない、
そんな
とても気持ちが良い関係性を
創れるようになれます＾＾
そして
ママが自分を整え
自分の強みに気がついたり
自分に許可が出せるようになると、
☑今までなら、
イヤだと思っていた
子どもや家族、周りの人の強みにも気が付けます＾＾
☑自分を俯瞰することができて、
悩みを自分で
解決することができるようになります。
☑感情の扱いが上手になって
落ち込むことや不安を感じることが
確実に減ります。
☑子どもや周りの人のことも
客観的に見られるようになり、
心の底から信頼し、
「大丈夫」と言ってあげられるようになります！
そして今回、
そんな”スキル”を凝縮して詰め込んだ
本気の継続講座をつくりました＾＾
こんなお悩みはありませんか？
・子どもの幸せを願っているけど、
関わり方に自信がない
・人と関わる仕事をしている
・モヤモヤすることが多い
・ふわっとした自己啓発はもう飽きた
・コーチングが良いと聞いて気になっている
・何かやってみたいけど
子育てと自分のことで精いっぱい
・自分に対して不安や自信のなさを感じている
安心してください＾＾
このあたり、
ヨダや受講生さんが
ちゃ～んと克服してきたことです♡
／
自分のために学ぶの？
＼
と不安になる方も
いらっしゃるかもしれません。
でも、それが周りの人が幸せになる
1番の近道なんです＾＾
卒業生からも
受講前のご自身へのメッセージとして
やりたいことやってもいいんだよ。
自分の人生を生きるために
大切にしたいことが詰まってるよ。
この学びは本当に一生物だよ！
そして生きやすくなるよ‼︎
このまま素直に進めば大丈夫だよ！！
と、心強い言葉を
かけてくださいました♡
あなたのお子さんはもちろん
仕事で関わる人とも
可能性を引き出す関わり方が出来て
何よりもあなた自身が
自信をもって
子育てや仕事ができ
自分のことが好きで幸せ＾＾
これさえ学べば
子育てはもちろん
自分の人生も
仕事も人間関係もすべてうまくいく！
／
誰かの力になりたいあなたへ
5ヵ月後のあなたを
人生悩み知らずのママにする
子育て×セルフケアの最強メソッド
＼
を開催します＾＾
その内容がこちら
↓↓
Day1
幸せの本質を徹底考察！
一生を決める心の育て方
最新の幸せ研究に基づいて
ぼんやりとしがちな”幸せ”について学びます。
今のあなたや子どもたちに、
既に何があって何を補充したいのかを
ハッキリすることで、
”自分”という人間の輪郭をはっきりさせて
漠然とした不安や悩みをなくし
これから成長していく
自分の土台を整えます。
Day2
お仕事でもフル活用！
本音を話してもらえる３つのルール
子どもに寄り添いたい
誰かのお役に立ちたいと思っている時に
どうやったら
相手が心を開いてくれるかを学びます。
あなたがいてくれるだけで
そこにいる人たちが安心感を感じ、
「この人なら話してみようかな」
そんな気もちにさせる
人たらしのスキルです♡
Day3
毒親にはなりたくない！
人間関係の超基本
人には優しくしよう！
相手が喜ぶことをしよう！
そうやって学んできた人間関係が
あなたと相手を
苦しめる原因になっていることに気付いていますか？
子どものことも
自分のことも
これから出会う人のことも、
良かれとおもって
苦しめたり弱らせたりしないように
「超基本」を押さえましょう＾＾
Day4
気付いてた？
本当に救ってあげたいのは○○自身
時々現れる黒い感情、
やらなきゃと分かってても動かない体、
ネガティブな感情と共存することは
幸せへの第一歩です。
あなたが抱える“不安や恐れ”は
相手を弱らせてしまうこともあります。
ネガティブな感情の理解と
人にもともと備わっている
乗り越える力について学びましょう
Day5
あと40年どう生きる？
心のクセを直すトリセツ
私たちの人生も、
もうすぐ折り返し地点を迎えます。
更年期や中年の危機とも関係する
大切なトピック。
幸せで成功している人の共通点と
最新の幸せ研究を活用して
残りの人生も、
もっとあなたらしく生きていきましょう！
Day6
自分からは一生逃げられない！
いつも機嫌が良い人の新習慣
私たちが
一生付き合わないといけないのは
子どもでもパートナーでもなく
自分自身です。
自分で自分を整えること、
その神髄を学びます。
Day7
こんなに楽になっていいの？
ユル楽な心の保ち方
自分の気持ちと言葉
行動と思いが一致していないと、
どうしても
しわ寄せがきてしまって心が疲れてしまいます。
楽に心軽く生きていくために
習得したい整え方があります。
Day8
誰かの力になりたいなら！
親切が沼らない大原則
あなたが助けたいと思う人はもちろん、
自分との関係、
子どもとの関係も
言ってみれば対人支援です。
こんなにしてるのに良くならない！
こんなに私がアドバイスしてるのに
響いてない！
という沼におちないために
対人支援の大原則を自分のものにしましょう！
Day9
「やり残したことはない」と言える人生に！
幸せな人生の道すじを描く
けっきょく最後は、
あなたがどう生きるかにかかっています。
子どもに心配されず、
夫にストレスを感じず、
人に感謝されながら
自分の人生を幸せに生きていく。
子ども、夫、環境、、仕事に影響されず
自分の幸せを創っていく。
悩み知らずのママになる
総仕上げです＾＾
超〜〜盛りだくさんな内容ですが、
丁寧に寄り添いながら
講座を進めさせていただきますので
ご安心くださいね♪
この講座の体験をしてくださった
受講生さんたちのご感想を
少しご紹介させてください＾＾
胸を張って言えます。
これまでだと人に愚痴を聞いてもらうことが減り
自分と対話ができるようになりました。
また、
今までだったら自己犠牲していたことを
自分の気持ちを大切にし、
自己一致させた行動を
とることができるようになりました。
これは私にとって成功体験でした。
この9回で
ここには書ききれないほどの学びがありました。
学びだけで終わらせず、
これから日常生活の中で実践していきたいと思います。
あやさん！本当にありがとうございました。
あやさんに出会えてほんとうによかったです。
(看護師 小１・年少)
自分に自信がありませんでした。
困っている誰かに大丈夫だよって
心から言ってあげたいけど、
それは根拠のない大丈夫だったから
何も解決しなかったり、
逆に不安にさせてしまうのかな、と思っていて。
だけど受講後は誰かの前に、
大事な大事な自分に
根拠のある大丈夫が言えます！
受講中にとても悲しい出来事があったのですが
この学びをしていたから
自分を責めることはせずに
マインドフルネスで味わえました。
またあやさんにすぐに話しを聞いてもらえて、
気づきが深まると共に、
本当に人生を温かく支えてくれる
学びをしているんだと
実感することができました。
人生の地図を手に入れた気持ちです！笑
これからも地図の読み方を忘れないように、
たくさん実践していきたいと思います♡
でも時々道に迷ったら、
あやさんに会いに行かせてください！！笑
(ベビーマッサージ講師 年少・3才ママ)
どんな方に
この講座をおすすめしますか？
↓↓
◎全人類。 もちろんママさんにはオススメ。
いつかうちのこども（小学生低学年）にも
とっても噛み砕いた内容をお話ししてほしいです。
◎老若男女。
とくに感情労働をしている
教育、福祉、医療系の方々に研修で受けてもらいたいですね。
誰かのために頑張るのが当たり前で
自分はさておきの方々が
自分自身を大切にできたらと本当に思いました。
◎指導する側の人、医療関係者は受けてほしい。
どなたでもためになると思う
もう、泣ける。。。
受講生さんたちが行動してくださった結果なのに
こんなに嬉しい言葉をいただいて 感涙
宮崎県で生まれ
早稲田大学第一文学部
教育学専修を卒業後、
人が大好きで
当時、
500倍以上の倍率があった
ブライダル業界に就職しました。
その後、
転勤族の妻として10年間で8回の引っ越し、
宮崎県出身ながら
北は北海道やアメリカまで
3人の男の子を
週７ワンオペで育てながら
1300人以上のママに寄り添ってきました。
ベビーマッサージ講師になってからの
13年間、
1度も学びを欠かしたことはなく
現在は、
ポジティブ心理学コーチングのコーチとして
コーチ養成講座のサブ講師も務めています。
そのため、
よい多くの人に
役に立つと研究された内容を、
可能性を引き出すコーチとして
お伝えすることができます。
半年間、隔週で
コーチング的質問をされている受講生さんは
コーチングのスキルを学ばなくても
コーチのように人に関われるようになれます＾＾
今もなお、
ニューヨークライフバランス研究所の
フェローとして学んでいますので
ママに寄り添い、
有益な情報をお渡しすることには
何よりも自信があります。
誰かの力になりたい！
そう思った時は
自分の整え方
子どもとの関係を学び
人との関わり方を学ぶことが必要不可欠です。
一緒に、
子育ても
仕事も
自分の人生も
悩み知らずになりましょう♡
ではお待たせしました！！
詳細です
↓↓
5ヵ月後のあなたを
悩み知らずのママにする！
子育て×セルフケアの最強メソッド
10時～12時（max＋10分）
全て木曜日
①5月16日
②5月30日
③6月13日
④6月27日
⑤7月11日
⑥7月25日
8月はお休み
⑦9月5日
⑧9月19日
⑨10月3日
隔週開催
全9回18時間＋α
※日程ご相談ください
【特典】
・動画学習13本以上
（4万円相当）
・ポジティブ心理学コーチングセッション×２回
（2万円相当)
【受講方法】
オンラインZOOM
ご自宅で受講いただけます。
【価格】
250,000円（税込）
（特別プレゼント60,000円相当）
※分割の場合、
クレジット決済をしていただき
カード会社の方でご希望の分割設定ができます。
【お申込み】
まずは1度、
実際にヨダとお話ししていみませんか？
5ヵ月を超えるお付き合いになるので
実際にお話しをしてそのうえで
ご受講されるかどうか決めてくださってかまいません＾＾
無料個別相談会のお申込みはこちらから
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子育てという経験を
社会から孤立したブランクではなく
私の強みにするんだ！
そう決意して
13年前にお母さんたちのサポートを始めました。
でも結局、
1番救われたのは“私”というオチです＾＾
誰かの力になりたい、と思うあなたに
私がもっている知識の全てをお渡ししたい。
そうしたら、
あなたの大切な人もあなた自身も
そして周りの人も幸せにすることができます。
周りの人を大切に想うあなただからこそ、
全力でサポートさせていただきます。
いっしょに、
人生悩み知らずのママになりましょう！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
ココロオドル・ヨダアヤ
