こころの水色（そら） Keiko です。
今日も朝からヨガに。
朝から体を動かすのは、気持ちいいです(￣▽+￣*)。
ヨガをしていると心にも身体にも敏感になります。
今日は、呼吸しにくくって苦しかったです。
この所、ハードスケジュール。
楽しいですが、楽しいことにも体力要ります。
楽しいことの合間に学びもあり、落ち込んだりもしてます
。
私、この表現苦手ですから・・・。
少しずつ出せる人には出せるようになりましたが。
今日もヨガ中にトイレがしたくなりました。
いつもなら我慢しますが、今日は行きました。
それって当たり前と思うかもしれませんが、私結構気を遣っちゃうんです。
常に人のことを気にして生きてきて、それが限界になり、
自分らしく生きたいと思っててもそんな感じでした。
しかし、今日は思い切ってトイレに行って、思ったんです。
＜そんなに気にしなくても大丈夫＞だと。
自分にウソついたり、我慢したりすることをやめようと思いました。
些細なことかもしれませんが、大事だと思いました。
