【慈愛フル・ビブリオセラピー】の著者の加藤絢子です。
このブログは、私が専門としている弁証法的行動療法の中核的スキルである目を瞑らない瞑想のマインドフルネスと波動の法則を融合した私独自のスキルや私の経験などを紹介しています。
私は現在、3度手術をしても再発を繰り返す心臓病と完治が難しいとされる制限型拒食症が良くなり、不妊症を克服し、3人の子供が授かり賑やかに暮らしています。そんな私が実践してきたことをなるべく難しい言葉を使わず書いていますのでぜひプロセスを体感してみてください。そして…、Clover出版 出版アンバサダーとしての活動も配信しています。
もうすぐ春分の日ですね♪
３月２０日の春分の日は、
陰と陽のエネルギーが入れ替わって、ちょうどゼロになる日。
エネルギーが大きく変わる日なんです。
我が家も３月２０日は大きな変化があります。
長男が４月から大学生になるんですね。
この大学に進学するタイミングで家を出ます。
このお引っ越しの日が３月２０日！
長男は、ものすごくエネルギーが高いんです。
私や夫が、「そんな大変なこと…」と感じるようなことでもストレスを感じていないようで夢中になるんです。
「これ！」と決めたことはやり遂げますが…
逆に「そんな簡単なこと…」と私が感じることがまったくできない💦
「大丈夫かしら？」と心配になることもあるけれど、きっとたくましく生きていくと思います。
長男のお気に入りのカフェに先月行ってきました。
５年前に私が講師を務めた心理カウンセラー養成講座を受講してくれた渋谷 幸靖さんが、今日ラジオ出演していました。
素晴らしい活動をされています。
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渋谷 幸靖さんが立ち上げた
今が一番しあわせ♡
今が一番いいとき♡
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拙著を使った『ワークショップ型の読書会』をお受けしています。
『慈愛フル・ビブリオセラピー』には、あなたの価値観を明確にし、人生を意図的に創造していくためのワークが盛り込まれています。
私と一緒にワークに取り組んでいただくことで、より深く自分の心の中を見ることができるようになり（内観）、あなたの知らない本当の自分が引き出されます。内観が深まることによって、願望（本当の望み）の実現が加速することはよくあることです。
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