【慈愛フル・ビブリオセラピー】の著者の加藤絢子です。
このブログは、私が専門としている弁証法的行動療法の中核的スキルである目を瞑らない瞑想のマインドフルネスと波動の法則を融合した私独自のスキルや私の経験などを紹介しています。
私は現在、3度手術をしても再発を繰り返す心臓病と完治が難しいとされる制限型拒食症が良くなり、不妊症を克服し、3人の子供が授かり賑やかに暮らしています。そんな私が実践してきたことをなるべく難しい言葉を使わず書いていますのでぜひプロセスを体感してみてください。そして…、Clover出版 出版アンバサダーとしての活動も配信しています。
世の中には数えきれないほど多種多様な仕事がありますね。
仕事を持っている、持っていないに関係なく、
人は皆それぞれが、それぞれの役割があって存在している。
誰かと自分を比較して、
勝った負けたと一喜一憂する必要なんか全然なくて…。
本来ね、比較はできないんです。
みんなそれぞれ、スタートもゴールも違う。
今、いるべき場所にいて、
今、そこにいいるのはちゃんと役割があるから。
大切なのは、それに気づくことです。
私は寝たきり状態のとき、
自分でお風呂もトイレもできなかった。
でもね、存在そのものが役割だと本気で思えたとき、私の内側で計り知れないほど深い満足感が生まれたんです。
あのとき、
今いるべき場所にいて、
ちゃんと役割を果たしていたんだと思います。
あの時、寝たきりの状態の自分のことを嘆いたままだったら、子供たちがこんなに愛あふれる子に育っていなかったと思うんです。
私は母のことが大嫌いだったのですが、恨んでいた母のことをゆるし、母をこんなにも大切に思えるようになっていなかったと思うんです。
寝たきりの状態だったあの期間は、間違いなく私の成長に必要だった時間です。
あなたも私も、
今、生きていることは素晴らしいことです。
ほんとね、
無条件で素晴らしいこと。
あなたが一番やりたいことは何ですか？
見つかっているのならためらわずに進んでみてください。
見つかっていないですか？
今、見つかっていなくても全然大丈夫。
今日・・・今、一番何をやりたいですか？
それをためらわずにやってみてください。
今が一番しあわせ♡
今が一番いいとき♡
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