エネルギーに満ちた健康なパワースポットボディへ！

当たり前ことがとてつもなく幸せに思える

パワースポットのようなあなたになれますように♡

続きは【本日のブログ】から♡

このブログについて

初めまして！加藤絢子です。

このブログは、私が専門としている弁証法的行動療法の中核的スキルである目を瞑らない瞑想のマインドフルネスと波動の法則を融合した私独自のスキルや私の経験などを紹介しています。

私は現在、3度手術をしても再発を繰り返す心臓病と完治が難しいとされる制限型拒食症が良くなり、不妊症を克服し、3人の子供が授かり賑やかに暮らしています。そんな私が実践してきたことをなるべく難しい言葉を使わず書いていますのでぜひプロセスを体感してみてください。

そして、
Clover出版　社外認定出版アンバサダーとしての活動も配信しています。

　弁証法的行動療法とは　

圧倒されるような強い感情に対して、その感情とうまく付き合うためのスキルを身に付けるための認知行動療法の一種で、いくつかの技法を組み合わせており認知行動療法より強調されている面があります。それは、「今この瞬間による行動の受容と行動化の強調」です。

アメリカでは広く知られており境界性パーソナリティ障害の克服に最も有効としてアメリカ精神医学会が推奨していますが日本で取り扱える専門家がほとんどいないというのが現状です。

本日のブログ

私たちの

体や身の回りの

すべてのものは、

とても小さい量子が

集まって形作られています。

生物を構成する細胞、

あらゆる物質を

構成する分子や原子、

さらに

細かく見ることで

素粒子という存在が

明らかになっています。

画像：文部科学省より

この世に存在する

すべてのものは、

原子によって作られています。

約100種類の原子が、

あらゆる

パターンで組み合わさり、

人を含めたすべての物質を作っています。

原子は分解すると

「中性子、陽子、電子」

で構成されていて、

さらに、

中性子と陽子は

「クォークと呼ばれる素粒子」

という小さな要素に分解できます。

今の時点では、

電子とクォークを

さらに分解することは不可能です。

このように、

これ以上分解できない

最小単位のものを

素粒子といい、

この素粒子を

研究しているのが

「量子力学」

という学問なのです。

身体をパワースポットに！

素粒子は、

目に見える状態である

「物質（粒子）」

であると同時に、

目に見えない状態である

「エネルギー（波動＝振動）」

でもあります。

私たちのこの身体を

エネルギーに満ちた

パワースポットにするキーは、

「波動＝振動」

思考と感情が波動を

決めていて、

あなたの波動が

身体の状態を創っています。

一般的に病気は、

「悪いもの」と扱われます。

私も、昔は、

予期せぬ出来事や

病気になったりすると

「バチが当たった…」

と考え自分を追い込んでいました。

だから、

さらに悪化するという

悪循環に…。

私は幼い頃、

周りの大人から

（とくに母親）

悪いことをすれば

「必ずバチが当たる」

と、刷り込まれていたので、

それはごく自然な考え方でした。

ほとんどの人は…

病気やケガで、

身体が思うように動かない

持続的な痛みがある

発作が起きて痛みや苦しみがある

などが続くと、

この身体を

今すぐなんとかしたい、

と思うものです。

「どうして自分だけが…」

と、被害者のような

気持ちに陥ってしまう

こともあるかもしれません。

もしあなたが今、

病気やケガで

苦しんでいるとしたら、

少し違う見方をしていただきたい。

見方が変わると、

波動はスッと変化します。

私は、

自分がこの世に生まれる前に

大まかなテーマを決めて

生まれてきたと思っています。

昔の私は、

科学的根拠がないことは

まったく信じなかった。

どちらかというと、

嫌悪感がありました。

経験を通して

「そうなんだ！」

と思うようになり

今があります。

自分で決めた

そのテーマを経験するための

環境を選んで生まれてきて…

そのテーマのために、

必要な体験をして、

そこから学ぶ。

体験したからこそ、

大切な人に、

必要とする人に

与えることができるし、

寄り添えるし、

力になれるわけです。

私のテーマは、

「愛を学ぶ」こと。

私は、幼いころから、

「私は愛されない」

という経験ばかりでした。

両親が離婚して

大好きだった父親が出て行き

「お父さんに愛されていなかった」

と思い込み

母親は、

いつもイライラしていて

暴言と暴力をふるってくる。

「お母さんからも愛されない」

と思い込み

「愛されない」

は強化され…　…

保育園、小学校では、

いじめに遭い

「先生や友達にも嫌われる」

と確信し

私は誰からも

愛されることはないと

増強され…　…　…

母親が再婚して

養父から虐待を受ける日々。

「家族から愛されない」

と絶望的になり

栄養失調、円形脱毛症

紫斑病、胃潰瘍

拒食症、不整脈

椎間板ヘルニア

など…。

大人になってからも

まだまだ続きはあるのですが…

ここまでにします💦

このように私は、

「愛」について、

とことん考えざるをえない

環境をいつも…

本当にいつもいつも

創っていたんです。

１つめの病気では、

まったく気づきがなく

２つめの病気を経験しました。

・

２つめの病気でも、

まったく気づきがなく

３つめの病気を経験しました。

・

４つめ、

５つめと繰り返し、

最後は…

心臓発作を起こして

救急搬送されそのまま長期入院。

ここではじめて、

私の心の奥にある本音を

見たいと思うようになり、

やがて

体の声を聴けるようになりました。

やっと、

自分を愛せるようになったんです。

自分を愛するとは、

自分勝手とはちがう。

自分を愛するとは、

自分の価値を認めて、

強さも弱さも

まるごと受け容れること。

心身にあらわれる症状は、

自分の奥深いところから発せられる

「本当の自分の声」

その声に

耳を澄ます時間を

たっぷりととりました。

それが、

約1年の入院期間です。

私にとって、

大切なことを教えてもらえた

忘れられない時間となりました。

あなたは、

家族やお子様のことなど

いろいろなことが気になって、

心が休まらないことが

多いかもしれません。

でも、それでも、

先ずはあなたを立て直すことから。

焦らず、

自分を楽しませる時間だと思って

取り組んでもらいたい。

そうすると、

すべてと上手く

調和がとれてきますから。

当たり前のことが

とてつもなく幸せに思える

パワースポットのような

あなたになれます♡

今が一番しあわせ

今が一番いいとき

☆出版に向けて著者さんをナビゲート☆

❖自己啓発書、小説、語学書、ビジネス書、スピリチュアル本
❖絵本作家になりたい人
　（絵のみ・文章のみでのデビューもOK）
❖占い・占星術・タロットシリーズの著者になりたい人
❖他社出版含めた出版コンサルティング
❖社長ブランディング出版
　（新聞広告・メディア出演などをカスタマイズ）

　
☆自費出版ではなく商業出版を目指す方
※自費出版は全国書店へ流通せず書店には並びません。

☆電子書籍ではなく紙の書籍化をしたい方

商業出版ご興味ある方はお気軽に！
下記、お問い合わせフォームからメッセージください💖

（心理療法については、最下部の【心理療法のお申し込み・お問い合わせ】にてお受けしています）

共に全国対応可能♪

商業出版のご相談は無料でお受けします📗
⇩⇩⇩　

＜お問い合わせフォーム＞

➜　こちらから♡

↓↓読者様募集中です。登録お待ちしています。