自分のことは自分がよくわかっている
自分の感じたこと
自分の中に湧いてくる思い
何でそう感じるのか
何でそう思うのか
全部自分が知っている
じゃあ自分はどうしたい？
どうしたらいいと思う？
本当の気持ちは？
なんでそう考えるの？
自分と話すのは楽しい
知らなかった自分に出会えたり
『あぁそうなんだ、本当はそうしたかったんだね』
って本当の気持ちに気づいたり、自分が持ってる信念や観念、思い込みに気づいたり、自分がたくさん教えてくれる
そこには自分を知る喜びと楽しさがある♡
自分と向き合い
自分の内側に入っていく
本当の自分を生きるために