先月の８月、
無意識に食べ物に手が伸び・・・
普段は食べないような物を
つまんでしまったりしていました。
そして、
お盆休みは家族で美味しい物を食し・・・
せっかくね、
7月に1キロ減った体重が
プラス2キロになってしまうという・・・(^▽^;)
でも、持論ですが、
増えた体重は、
素早く戻せばよい。
としている私。
ダラダラと見て見ぬ振りをしていると、
増えたままになってしまう。
イコール
戻りにくくなる。
という訳。
（あくまでも持論です。）
無意識に食べ物に手が伸びているという事は、
無意識に痩せる方向へも持って行ける。
と思い、
只今、絶賛「ヤセ活中」
で、ございます。
健プロとあんまり変わらないのですがね・・・(;^_^A
健プロは健康を意識している。
ヤセ活は痩せる事を目的としている。
結果的に、
やっている事は同じ事だけど、
ほんの少しの意識の違い。
ってだけです。
何で、ヤセ活を思いついたかというと、
「食欲」
という人間の欲の種類があるならば、
「痩せたい欲」
だってある。
食欲と痩せ欲のコントロールをすれば、
うまくいくんじゃないかな。と・・・
やはり意識を変えれば良い。
という事。
で、
「ヤセ活」
があるなら、
８月の生活は
「デブ活」だったなと、
それはそれで反省。
※すみません、この画像は少しやり過ぎですね(;^_^A
ヤセ活をしている今は、
特に何をやっている訳でもないけれど、
私は今、ヤセ活中
とだけ、
頭の隅に置いているだけです。
でもね、
それだけですが、
体重は戻りました。
ウソの様で本当の話し。
なぜかって？？
気になる方は、
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お話しさせて頂きます(-^□^-)
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