こんにちは、
あなたの心のもやもや解消のお手伝い、カウンセラーの桜井たえこです。
もやもやする気分を解消したくて、このブログにたどり着いたあなた、ご訪問どうもありがとうございます。
今日のランチは中華街に飲茶に行ってきました^ ^
飲茶は大好き！
・・・なんですけど、
ちょっとせわしないといつも感じます。
自分のお腹の声を聞きながら、どんなものがぴったりくる感じなのかワゴンの中を覗き込み、
その間にも、お小皿のチリと醤油の味付けを確かめたり、
お茶をのんだり、
次々と回って来るワゴンに気を配ったり、
そして何よりも大切なのは、お友達との会話に注意を払うこと！
こんなことをいっぺんに全部やるなんて・・・
それも活気のある中で、というか、
非常にやかましいレストランで！
楽しくて、美味しい、幸せな時間ですが、
いつも終わって帰宅すると放心状態(o_o)
飲茶の間じゅう、ずっと自分がどうしたいか心の声を聞き続け、
さらに手を動かして食べ物を取り、
口の中ではそれを味わう。
忙しいですよね。
今日はいいお天気なので、今ちょっと公園でのんびりとひとりの時間を楽しんでます。
お腹はもういっぱいだから、今度は心を満たしてあげる時間です。
お腹も、心も満腹にして、
明日からの1週間に備えよう。
皆さんもどうぞよい日曜日をお過ごし下さい^ ^