開催予定日を変更させていただきます。
（変更前）7/31, 8/7 → （変更後）8/6または8/7
※7/31まで1週間しかなく、募集をかけるには遅すぎるため。
【7/23 23:30追記】
今回は最初ということで、「女性のみ募集」という形に
させていただきます。
開催時に参加者様のお声を聞いて、
今後の方針を決めたいと思います。
昨年5月から不定期で開催している、
不安障害の方を対象とした
「あるがままグループセラピー」。
現在、全てのプログラムを完全に見直し、
バージョンアップしているところです。
今のところ、6つのバージョンアップ版のプログラムが
完成しています。
グループセラピーのプログラム一覧
そして、明日には、
「会食レッスン」のプログラムも完成する予定です。
8月にはお盆休みで、
実家に帰省される方が多いと思いますが、
帰省先での会食場面に不安を感じておられる方も、
おられるのではないでしょうか？
（手の震えや過度の緊張に対する不安など）
※会食レッスンでは、お寿司は食べません。
（この絵を見たら、食べたくなってきました。笑）
そう考えているうちに、ピピッとひらめき、
「お盆休み前に会食レッスンを開催しよう！」
いや、「しなければ！」という気持ちになりました。
そうすれば、不安を感じておられる方が、
あらかじめ備えておくこと、できますよね。
「今、やらねば！」と思いました。
※会食レッスンの開催を、ずっとお待ちいただいている方へ。
ようやく開催できそうです。
できれば、繰り返し参加していただいて、
実践経験・成功体験をたくさん積んでいただけるように、
参加しやすい料金設定にしておきますね。
会食レッスンの場合は、いつもの講座のように、
1ヶ月前から会場を予約したりしなくていいので、
臨機応変に開催日を調整することが出来ます。
そういった意味でも開催しやすいので、
近々募集を開始したいと思います。
開催日の予定は、
【7/23 23:30追記】
7/31まであと1週間しかなく、
募集をかけるのに遅すぎると思いましたので…
8/6（土曜日）の午後、または8/7（日曜日）の午後に変更します。
土日でも、お昼の時間を外せばお客が少ない
お店で行いたいと思います。
※先日下見して、実際に食事をとってきました。
ほとんど貸し切りに近い状態でした。
講座開催OKの確認もとっています。
それぞれの日で、参加者様が2名以上集まったら、
開催したいと思います。
興味のある方は、心の片隅に、
置いておいてくださいね。
※もしかしたら、女性向けの会食レッスンと、
男性向けの会食レッスンで分けるかもしれません。
（参加を希望される方などの意見を聞いた上で、
決めたいと思います）
※「今回は女性のみ募集」ということもありえます。
（男女別にしたほうが、参加しやすく集中できるかな？
日常の空間で行うセッションになりますので、
通常よりも気を配っています）
【7/23 23:30追記】
今回は最初ということで、「女性のみ募集」という形に
させていただきます。
開催時に参加者様のお声を聞いて、
今後の方針を決めたいと思います。
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●日々の取り組みについて
ほんの小さな取り組みでもいいので、
不安障害（社会不安障害、パニック障害など）の克服に向けて、
「できること」を実行していきましょう。
小さな取り組みの積み重ねが、
後に大きな結果となって表れます。
そして、取り組んだ後は、
「よくやったね」と自分のことを褒めてあげてくださいね。
【個人セッション （不安障害の克服をサポート）】
人の視線に怯えたり、緊張しすぎて話せなくなったり、
どもったり、震えたり、パニック発作を恐れたり、
人とのコミュニケーションに悩んだり……
そういった不安障害関連の悩みを改善・克服して、
楽な気持ちで生きていけるようになって、
本来のあなたらしさを輝かせてみませんか？
（そうなりたいけれどなれなくて、一人で悩んでいませんか？）
不安障害を自ら体験し、薬を使わずに自力で克服した、
不安障害克服への道すじを熟知しているカウンセラーが、
あなたの不安障害克服を、優しくサポートいたします。
※愛知県一宮市周辺（一宮市内、稲沢市、岩倉市、北名古屋市）
に限り、出張対応いたします。
（出張料無料/基本的にはカラオケ店で行います）
↓詳細は、こちらのページをご確認ください。
個人セッションのご案内（お申込み・お問い合わせはこちらから）
人の視線に怯えたり、緊張しすぎて話せなくなったり、
どもったり、震えたり、パニック発作を恐れたり、
人とのコミュニケーションに悩んだり……
そういった不安障害関連の悩みを改善・克服して、
楽な気持ちで生きていけるようになって、
本来のあなたらしさを輝かせてみませんか？
（そうなりたいけれどなれなくて、一人で悩んでいませんか？）
不安障害を自ら体験し、薬を使わずに自力で克服した、
不安障害克服への道すじを熟知しているカウンセラーが、
あなたの不安障害克服を、優しくサポートいたします。
※愛知県一宮市周辺（一宮市内、稲沢市、岩倉市、北名古屋市）
に限り、出張対応いたします。
（出張料無料/基本的にはカラオケ店で行います）
↓詳細は、こちらのページをご確認ください。
個人セッションのご案内（お申込み・お問い合わせはこちらから）
【あるがままグループセラピー】
あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座！
緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。
「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています。
●次回の日程及び内容は未定です。
※名古屋市または一宮市で開催の予定です。
※現在、内容の完全見直し＆バージョンアップに取り組み中です。
★参加者様の声
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あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座！
緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。
「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています。
●次回の日程及び内容は未定です。
※名古屋市または一宮市で開催の予定です。
※現在、内容の完全見直し＆バージョンアップに取り組み中です。
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今日も、ありがとうございます！
皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！