パニック発作の3つの起こり方

貝谷久宣先生監修の本、
『パニック障害　治療・ケアに役立つ実例集』
を久しぶりに読み返して復習しました。


 


パニック発作の起こり方には、3種類あります。

第1は、「不意（誘因なし）に起こるパニック発作」。

第2は、特定の状況で発作が起こる「状況結合性パニック発作」。

第3は、第1と第2の中間の「状況に依存しやすいパニック発作」。



社会不安障害で悩んでいた当時、
朝礼当番などの極度の緊張場面で、
私はよく発作の状態に陥っていました。

（上でいう第2の「状況結合性」に該当します）

ところが、私の場合は「パニック障害」ではなくて、
あくまで「社会不安障害」でした。



別ブログに、そのあたりの内容について、
もう少し詳しく書きました。

興味のある方は、よろしければお読みください。

パニック発作の「3つの起こり方」と「予期不安」

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