2016年のメッセージ | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

新年明けましておめでとうございます。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。



皆さんは、どんな風に新年の瞬間を迎えておられるでしょうか?

私は、瞑想をしながら新年を迎えることが
毎年の恒例になっています。


 


今回も瞑想をしながら新年を迎えました。

瞑想中、こころ静かに漂っていたとき、
あるメッセージが浮かんできました。

今の私に必要な、とてもしっくりくるメッセージでした。



どんなメッセージなのか興味のある方は、
別ブログに書きましたので、よろしければお読みください。 

2016年のスタート(別ブログへのリンク)



それでは皆さま、よいお正月をお過ごしくださいね。


今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!