ストレスと問題行動 | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

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不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

最近読んだ本、『条件反射制御法』に引き続き、
『条件反射制御法入門』という本も読んでみました。


 


本書の中に、

「ストレスが加わると、神経活動の反応により、
 過去の問題行動が再現されやすくなる」


という内容の記述がありました。



ストレス時に再現されやすくなる過去の問題行動。

実は、私にも思い当たるものがあります。



別ブログに、そのことについて書きました。

興味のある方は、よろしければお読みください。

ストレスが加わると、過去の問題行動が再現されやすくなる



今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!