自分と向き合う ~答えは自分の中にある | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

いつも自分の内面と向き合うことの多い私です。


一つ一つ向き合っていくうちに、
見えてくるもの、確かにあります。



社会不安障害を自力で克服したときも。


カウンセラーとしての成長を目指している今も。


自分と向き合ってばかりです。



答えのほとんどは、自分の中にあります。




別ブログ「あるがまま日記」に
以下の内容の記事を書きました。


★書籍『森・黒沢のワークショップで学ぶ 解決志向ブリーフセラピー

の簡単な紹介


★私にとっての「自分と向き合うこと」


★腑に落ちて、取り戻したもの。



興味のある方は、ご覧ください。


>>森・黒沢のワークショップで学ぶ 解決志向ブリーフセラピー ~大事なヒントをくれた本

※別ブログへのリンクです。




今日も、ありがとうございます!


皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!