不安や症状を受け入れる

今まで何度も書いてきたことですが、
私が過去に社会不安障害を克服するにあたり
すごく力をくれたのが

「不安や症状を受け入れる」ことでした。

別ブログ「あるがまま日記」にも
「不安や症状を受け入れる」というテーマで
記事を書きました。

興味のある方は、ご覧ください。

＞不安や症状を受け入れる

※別ブログへのリンクです。

今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！