今日は、別ブログ「あるがまま日記」に、
下記の内容の記事を書きました。
★認知行動療法の中の「問題解決技法」について
★問題解決技法の中の「ブレインストーミング」の3つのポイントについて
★大野裕先生の
『こころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳』の紹介
興味のある方は、読んでやってくださいな (^-^)
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今日も、ありがとうございます！
皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！