今日は試験の前々日 | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

★木内鶴彦さん 中津川お話会(1月25日)のご案内は→こちら


今日は試験の前々日。



早めに眠って、明日明後日に向けていいリズムを作るつもりだったけれど

やっぱりもう少し勉強しなくちゃという気持ちが湧いてきたので

いつものファミレス行ってきます。



そこのファミレスでは、ウェイトレスのおばちゃんと

すっかり顔なじみになりまして

「いつも勉強すごいね」と褒めてくれたり

ご飯を特別に大盛りにしてくれたりと

さりげなく応援してくださっています。



私がなぜそこのファミレスに行っているのかというと

実は深夜の客が少ないからなのですが、

それでも応援してくれると嬉しいですね。



リアルでもネット上でも応援してくれている人たちに、私は支えられています。

本当に心強いです。

ありがとうございます。



あと2日間ですが、ビシッと決めたいと思います。



今日も、ありがとうございます!


皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!