SADオフ会に参加しました | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

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不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

こんばんは。


今日は、myumyuさん主催の

SAD(社会不安障害)オフ会に参加してきました。


私にとっては2度目の参加です。


男性5名、女性4名の計9名の参加でした。


そのうち4名の方が、今回初めてお会いする方でした。


それぞれの悩みや症状を打ち明け合う会の中で、

今回は前回よりも前向きなお気持ちを嬉しそうにお話される方が多く、

聴いていて私も嬉しくなりました。


皆さん、それぞれが一生懸命取り組んでおられます。


こういう会に積極的に参加されて、

皆のいるところで悩みや症状を打ち明けておられること自体、

とても勇気のいることだと思います。


だからこそ、得られるものもきっと大きいのではないかなと思います。


また、何でも話せる雰囲気のオフ会になっているのは、

myumyuさんと参加者の皆さんが

そのように作り上げてこられたからなのだと思いました。


1年以上前から2ヶ月に1度ペースで開催し続けておられる

myumyuさん発の輪は、どんどん広がっていきます。


私はそこに参加させてもらえてありがたく思いました。


そして、(本物の)カウンセラーになるという自分のテーマに向かって、

しっかり取り組んでいこうとあらためて決意を固めました。


↓参加された方々の作品です。(私は今回作成せず)


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


心が癒されるような優しい印象の作品たちです。


遠方から来ておられた2名の方は、無事に帰宅されましたでしょうか。


myumyuさんと参加者の皆さま、今日はお疲れさまでした。


そして、本当にありがとうございました。



今日も、ありがとうございます!


皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!