自然とつながる瞬間 | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

こんばんは~。


今日は、今年初めての竹割り作業をしましたニコニコ


割った竹は、竹炭焼き用として使われます。


私は、自分で竹炭焼きをするわけではありませんが、


竹炭焼きには大量の割った竹が必要になりますので、時々お手伝い(竹割り作業)をさせてもらっています。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆


↓この台を使って、竹を一定の長さに切ります。台の向こう側は、割った後の竹です。


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


↓一定の長さに切った竹を割る場所です。


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆


静粛の中


青空の下


竹をひたすら切ったり割ったりし続けていると


まるで自分が自然の中に溶け込んで


自然の一部になったような


自然とつながったような


そんな感覚を覚える瞬間があります。


その瞬間は、とても清々しくて


自然に対しての感謝がこみ上げてきます。


竹割り作業をしているときに


時々訪れるそんな瞬間が、私は好きです。


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


今日も、ありがとうございます!