クリスマス・ケーキ | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

一人分のケーキを買うのが照れくさくって


いつもと違うコンビニに行ったけれど


小さいものは既に売り切れていて


結局買った丸いケーキ。


自分らしくて何だか笑えますニコニコ



心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆


数ヶ月前の話。


「幸せそうなカップルや家族を見たら、心の中で祝福しているよ」


と友に言ったら


「理解できないな~」


という返事が返ってきました。


「幸せそうな姿を見てると、自分も嬉しくなってくるよ」


と言ったら


「ありえない」


という返事が返ってきました。


そんな彼も、今では祝福しようとしているそうですニコニコ


それが自分の幸せにもつながることに気づいたみたい。


・・・と、書いているうちに食っちまったよパー



心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


あっさり終わった私のイブ(笑)


それでも、十分幸せですキラキラ


さてと、もうちょっとだけ仕事します。



今日もありがとうございます!


今この瞬間に、星の数ほどたくさんの笑顔が輝いていますように!