おかあさんはやすめという言葉を聞いたことがあるでしょうか？
お＝オムレツ
か＝カレーライス
あ＝アイス
さ＝サンドイッチ
ん
は＝ハンバーグ
や＝焼きそば
す＝スバゲティ
め＝目玉焼き
多くの歯医者の育児所にも書かれていますが
子供が大好きなメニュー、ついついお母さんが作ってしまう料理
脂肪や糖質が多かったり、あまりかまずに食べてしまいがち。
大切な子供のために「まごはやさしい」の和食系にメニューを変える工夫をしましょう。
心のかあちゃん 村田悦子
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